ماس ميدياماس ميديا

    اشترك في الإشعارات

    انضم الى قائمة الإشعارات البريدية ليصلك كل جديد مباشرة الى بريدك الإلكتروني

    رائج الآن

    الذهب يتجه لمكاسب أسبوعية مع توقعات عدم رفع الفائدة بأميركا

    الجمعة 09 يونيو 8:05 ص

    الاهلي يرغب في التعاقد مع رياض محرز

    الجمعة 09 يونيو 8:03 ص

    اتهام جديد يوجه إلى ترامب يخص الوثائق السرّية

    الجمعة 09 يونيو 7:51 ص
    فيسبوك تويتر الانستغرام
    ماس ميدياماس ميديا
    • الرئيسية
    • اخر الاخبار
    • سياسة
    • اقتصاد
    • تكنولوجيا
    • رياضة
    • صحة
    • المزيد
      • فنون
      • سياحة وسفر
      • موضة وجمال
      • منوعات
    فيديو
    ماس ميدياماس ميديا
    الرئيسية » فوائد اليوغا في تحسين العلاقات الزوجية
    منوعات

    فوائد اليوغا في تحسين العلاقات الزوجية

    فريق التحريرفريق التحريرالإثنين 08 مايو 2:32 ص0 زيارة
    فيسبوك تويتر واتساب تيلقرام بينتيريست البريد الإلكتروني لينكدإن رديت

    يهتم العالم بفوائد اليوجا من تحسين الهضم إلى تعزيز تدفق الدم إلى تهدئة الجهاز العصبي، حيث يمكن أن تساعد اليوجا أيضًا في تقوية روابطك مع شريكك والعلاقات الأخرى، يمكن لعلاقة صحية مع شريكك أن تجعل حياتك رائعة، في حين أن الرابطة الضعيفة تشعر بالشلل، يكمن أعظم جوانب النمو الذاتي والتحول في قوة علاقاتنا الأكثر حميمية، بصرف النظر عن إظهار التحسن في جسدك المادي، يمكن لليوجا أيضًا أن تهدئ عقلك وتساعد في تحويل وجهة نظرك نحو منظور أكثر إيجابية لشفاء حياتك.

    هل تساعد اليوجا على تحسين العلاقات

    هذا جانب واحد من حياتك يحسن صحتك واحترامك لذاتك وحتى طول العمر. لذلك لتحسين صحتهم الجسدية والعقلية، يمارس الناس اليوجا على مر العصور.

    عندما تبدأ في أداء اليوجا عادةً ما تكون التغييرات الجسدية هي الأكثر وضوحًا وأسهل مشاركة مع الأشخاص من حولك. لكن التغييرات مثل التخلص من التوتر وزيادة القوة وتحسين المرونة هي أيضًا نتيجة لممارسة اليوجا بانتظام.

    اليوغا تحسن الصحة العقلية

    لا بد أنك سمعت الكثير من المرات عن أن اليوجا تساعد في تطوير المرونة الذهنية والمرونة. ممارسة اليوجا الملتزمة تشفي الجسد وتهدئ العقل وتبني الشخصية. إن فكرة ممارسة اليوجا، ومراقبة حركاتك في المرآة والتفاعل مع جسدك يوميًا تغذي مشاعر حب الذات.

    هذا الشعور بالدوار الذي تشعر به أحيانًا عند عودتك من الانحناء المتخلف بالتأكيد مشاعر مثل الوقوع في الحب، ونعلم جميعًا عندما يفيض فنجان حبك بالحب، فإنه سيبدأ بشكل طبيعي في الانعكاس في العلاقات الأخرى في حياتك. ستبدأ في الشعور بالتحسن مع شريكك وستنبت مشاعر الحب بينكما.

    تساعد اليوجا على كبح التوتر وتخفيف التوتر

    التوتر هو سبب كبير للقضايا الرئيسية في العلاقات وأنماط حياتنا، بالإضافة إلى المساعدة في التحكم في الألم وفقدان الوزن، يمكن لجلسة اليوجا القوية أن تقلل التوتر والتوتر في جسمك بسهولة.

    كلما أسعدك ستؤدي تلقائيًا إلى روابط وعلاقات أكثر سعادة مع شريكك والآخرين، يمكنك أيضًا الانغماس في جلسات تدريب الأصدقاء لإعطاء دفعة لعقلك والتخلص من أي أمتعة كنت تحملها.

    اليوجا تحسن التواصل بين الزوجين

    تعمل اليوغا الزوجية على مستوى آخر، عندما تدعو شريكك لأداء اليوجا معك، وعندما تؤدي أوضاعًا وأساناس مختلفة معًا، فهذا يساعد على تقوية روابطك مع شريكك وأحبائك. يؤدي القيام بمختلف أنواع اليوغا معًا، إلى جانب تقنيات التنفس العميق، إلى تعزيز هرمونات الشعور بالسعادة في جسمك، وبالتالي يساعد على تنمية حب أقوى

    من المعروف أن اليوجا تعمل على تحسين نوعية الحياة والرفاهية العامة. لذلك إذا كنت تكافح من أجل تطوير روابط صحية مع شريكك والآخرين، ففكر في الانضمام إلى فصل يوجا للنمو والتحسن في الحياة.

    شاركها. فيسبوك تويتر بينتيريست تيلقرام واتساب البريد الإلكتروني

    المقالات ذات الصلة

    لولب منع الحمل

    منوعات الجمعة 09 يونيو 7:26 ص

    فتاة اختفت 14 عاما..وفيديو لاكتشاف الشرطة الإسبانية “المروع”

    منوعات الجمعة 09 يونيو 6:45 ص

    أبراج يوم الجمعة 9 يونيو/ حزيران 2023 العامة وفي الحب والعمل والصحة

    منوعات الجمعة 09 يونيو 2:22 ص

    بعد تغريمه بـ5 ملايين..ترامب يطلب محكمة جديدة بقضية الاغتصاب

    منوعات الجمعة 09 يونيو 1:39 ص

    خاصبالتفصيل.. لماذا قررت السلطات المصرية صيد “القرش القاتل”؟

    منوعات الجمعة 09 يونيو 12:38 ص

    اليوم العالمي للمحيطات (World Oceans Day)

    منوعات الجمعة 09 يونيو 12:19 ص

    مصر.. وفاة روسي بعد هجوم من سمكة قرش

    منوعات الخميس 08 يونيو 11:37 م

    بعد وقوع بطاقة ائتمانية بيد طفلة.. أسرة تواجه “كابوس العمر”

    منوعات الخميس 08 يونيو 10:36 م

    كيفية تحميل برنامج سناب تيوب الأصلي وأهم مميزاته

    منوعات الخميس 08 يونيو 10:17 م
    اخر الأخبار

    الذهب يتجه لمكاسب أسبوعية مع توقعات عدم رفع الفائدة بأميركا

    الجمعة 09 يونيو 8:05 ص

    الاهلي يرغب في التعاقد مع رياض محرز

    الجمعة 09 يونيو 8:03 ص

    اتهام جديد يوجه إلى ترامب يخص الوثائق السرّية

    الجمعة 09 يونيو 7:51 ص

    دمار سد كاخوفكا.. أوكرانيا تواجه 5 كوارث بيئية “طويلة الأمد”

    الجمعة 09 يونيو 7:49 ص

    المصابون بالأرق.. أخبار سيئة تتعلق بأمراض قاتلة

    الجمعة 09 يونيو 7:48 ص

    خاصالزراعة الذكية.. أمل يتشبث به العراق قبل “اختفاء” المحاصيل

    الجمعة 09 يونيو 7:32 ص

    لولب منع الحمل

    الجمعة 09 يونيو 7:26 ص
    اعلانات
    Demo

    ماس ميديا هي جريدة يومية عربية تهتم بآخر اخبار الوطن العربي
    والشرق الأوسط والعالم، تأسست عام 2002. تابع معنا اخر اخبار الاقتصاد والرياضة والسياسة واهم القضايا التي تهم المواطن العربي.

    الإدارة: [email protected]
    للإعلان معنا: [email protected]

    فيسبوك تويتر الانستغرام يوتيوب
    اختيارات المحرر

    الذهب يتجه لمكاسب أسبوعية مع توقعات عدم رفع الفائدة بأميركا

    الجمعة 09 يونيو 8:05 ص

    الاهلي يرغب في التعاقد مع رياض محرز

    الجمعة 09 يونيو 8:03 ص

    اتهام جديد يوجه إلى ترامب يخص الوثائق السرّية

    الجمعة 09 يونيو 7:51 ص
    رائج الآن

    دمار سد كاخوفكا.. أوكرانيا تواجه 5 كوارث بيئية “طويلة الأمد”

    الجمعة 09 يونيو 7:49 ص

    المصابون بالأرق.. أخبار سيئة تتعلق بأمراض قاتلة

    الجمعة 09 يونيو 7:48 ص

    خاصالزراعة الذكية.. أمل يتشبث به العراق قبل “اختفاء” المحاصيل

    الجمعة 09 يونيو 7:32 ص
    2023 © ماس ميديا. جميع الحقوق محفوظة.
    • من نحن
    • سياسة الخصوصية
    • اعلن معنا
    • اتصل بنا

    اكتب كلمة البحث ثم اضغط على زر Enter